Итак, прошло 5 месяцев, с того момента как я бросил курить и решил сотворить из себя что то другое. Многие после пары-тройки месяцев устают и чтобы получить быстрый результат начинают принимать фарму (мед препараты). Я вроде тоже хотел побыстрее, а потом решил то что легко дается – легко и уходит. И решил пусть все идет натуральным путем. Итак ничего не меняя – низкоуглеводная высокобелковая диета, умеренная но длительная физ нагрузка, витамины (Дуовит) и рыбий жир (2 капсулы в день). И вот результат на фото. Уже таки что то прорисовалось. Осталось скинуть еще 10 кг жира и переходить к массонабору мышечной массы. Там я тоже раскопал натуральную методу без анаболических стероидов. Дойдем и попробуем. Результаты естественно вы увидите здесь.
